Especificações do tapete de ioga

As dimensões comuns do tapete de ioga são principalmente 61 cm × 173 cm-o tamanho padrão na China-embora outros tamanhos, como 61 cm × 183 cm, também estejam disponíveis. As espessuras padrão incluem 3 mm, 4 mm, 5 mm, 6 mm e 7 mm; As esteiras TPE podem atingir espessura de 10 mm, enquanto as esteiras projetadas para pular corda variam de 10 mm a 20 mm.
Conselho de seleção: Um tapete de ioga mais grosso não é necessariamente melhor, pois a espessura excessiva pode comprometer o equilíbrio. Uma espessura de 6 mm é considerada padrão e adequada para iniciantes. Os iniciantes podem optar por tapetes com 6 mm, 7 mm ou 8 mm de espessura, mudando para tapetes entre 3,5 mm e 5 mm de espessura depois de adquirirem alguma experiência. Para exercícios de solo, a espessura ideal é de 6 mm a 8 mm, enquanto os tapetes para pular corda devem ter de 10 mm a 20 mm de espessura. Em relação às dimensões, o comprimento deve ultrapassar a altura do usuário em pelo menos 15 cm, e a largura deve permitir 5 a 10 cm extras além do espaço ocupado pelo corpo quando deitado com os membros apoiados naturalmente.